Cocok untuk kamu yang
• Sering cemas ketika melakukan sesuatu yang baru
• Sering mengkritik diri karena merasa tidak mampu/layak
• Tidak percaya semua orang termasuk diri kamu
• Memiliki permasalahan terkait relasi, contohnya, people pleaser, pemberontak, dsb.
• Ketika berhadapan dengan orang lain cenderung menghindari konflik karena takut ditinggalkan
• Merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain
HANYA DALAM 2 HARI KAMU AKAN MEMAHAMI:
DAY 1 : 10 Desember 2022
1. Berkenalan dengan Inner Child (Worksheet Happy Child VS Hurtful Child)
2. Mengenal Konsep Trauma & C-PTSD : kebutuhan emosi + Still Face Experiment
3. Ciri Inner Child yang Terluka
4. 4 Jenis Luka Inner Child
5. Berkenalan dengan Perasaan
6. Menemukan Lukamu (Worksheet: Emotion Thermometer)
7. PR (Worksheet: Trigger Tracking)
8. Dampak pada Kesehatan Fisik
DAY 2 : 17 Desember 2022
1. Mengenal Cara Kerja Trauma: gambar biru + window of tolerance + bahas PR Trigger Tracking
2. Mengenal Self-Care
3. Cara Menghadapi Luka (praktik mindfulness)
4. Berdamai Inner Child (penjelasan + menggambar + reparenting)
5. Surat untuk Inner Child (praktik menulis surat)
SEGUDANG BENEFIT YANG AKAN KAMU DAPATKAN!
• Webinar 2 hari (total 5 jam) termasuk kesempatan bertanya langsung dengan Jessy Psikolog senilai Rp. 10.000.000
• Exclusive Hopeful Worksheet "Happy Child VS Hurtful Child" senilai Rp. 99.000
• Exclusive Hopeful Worksheet "Emotion Thermometer" senilai Rp. 199.000
• Exclusive Hopeful Worksheet "Trigger Tracking" senilai Rp. 199.000
• Exclusive Hopeful Worksheet "Letter to Little Me" senilai Rp. 199.000
• Ebook "7 Teknik Mindfulness untuk kesehatan mentalmu by HPC" senilai Rp. 179.000
• Ebook "25 Pertanyaan untuk terhubung dengan inner child by HPC" senilai Rp. 299.000
• Rekaman & materi (Max akses 24 Desember 2022)
• E-certificate
• Hadiah untuk 4 Penanya terbaik: kegelisahart/sponsor lainnya
TOTAL BENEFIT MENCAPAI Rp. 11.174.000
Tapi kamu hanya perlu bayar Rp 485.000
